ролик всем (3) понравился!
Категория: Психология
Код видео:
Поделиться:
Очень часто мы независимо от собственной воли становимся заложниками своего плохого настроения, раздражения, гнева или досады, возникших от какой-то мысли или события, которые мучают нас, не желая покидать. И хотелось бы избавиться – но не получается. Видео урок «Как быстро убрать плохие ненужные и дурные мысли» от тренера Руслана Янгаева, основателя проекта «Осознанного управления жизнью», поможет вам подкорректировать собственное мышление и поведение.
Руслан Янгаев обычно проводит тренинги на тему комплексной гармонизации Рода, устранения проблем сегодняшнего дня путем поиска ответов в прошлой жизни.
В данном коротком тренинге онлайн он учит слушателей управлять своим сознанием путем обращения к нашему бессознательному. Дело в том, что в нашей памяти хранится много образов-шаблонов, обращаясь к которым можно запрограммировать себя на те или иные мысли. Это может происходить как на задействовании жестов или движения глаз, так и просто на уровне возможности вызова некоей картинки, сюжета, образца.
Например, тренер онлайн пособия предлагает представить, что ваше постоянное пережевывание плохой мысли напоминает бег на месте, и лучшая картинка для этого – белка в колесе, или хомяк, если это вам ближе по домашнему питомцу.
Ваша задача: в момент появления гложущей навязчивой мысли (которая тревожит, вызывает стыд или сожаление) заставить себя прекратить жевать ее как жвачку. То есть вообразить монотонность процесса – это раз; остановить его – это два.
Остановить не так просто, проще переключить на другую мысль – с негативной на позитивную.
Отсюда возникает картинка белки, покинувшей одно колесо и перескочившей в другое, в котором она начинает обдумывать-пробегать устраивающий вас положительный исход событий. «Бегайте» в новой мысли до тех пор, пока хорошая мысль не закрепится понадежнее.
Посмотреть видео тренинг «Как быстро убрать плохие ненужные и дурные мысли» полезно всем – и даже тем, кто побаивается нейропрограммных практик. Он очень прост, доступен, далек от всяких гипнотических трансов и сеансов, но действует достаточно эффективно.
