Каша в тыкве – оригинальное блюдо, которое и пользу принесет, и стол украсит. Вот и я решила попробовать приготовить это полезнейшее кушанье на ужин. Достала оставшуюся тыкву, она была небольшого размера. Жаль, что обрезанная уже. Но горшочек из нее я все же, смастерила. Расскажу о нем немного позже. А сейчас немного поведаю о том, насколько полезна тыква и рисовая каша.

Вообще, считаю, что мудро поступает тот, кто не забывает о тыкве весь год и готовит ее для своей семьи. Особенно она полезна детям. Ведь это настоящее сокровище. Это кладезь витаминов и минеральных веществ. При этом данный овощ может лежать, не утратив своей ценности много месяцев.

Польза тыквы

В мякоти тыквы содержится огромное количество железа. Она является чемпионом среди других овощей. Витаминов в ней тоже много – А, В, С, Е, D, РР, Т.

... Читать дальше »